การออกกำลังกายด้วยเครื่องออกกำลังกาย Trampoline Fitness (แทรมโพลีน) มีประโยชน์มาก เมื่อเทียบกับการออกกำลังกายชนิดอื่นๆ เช่น การวิ่ง หรือ การแอโรบิก
Trampoline Fitness แทรมโพลีน ฟิตเนส
ประโยชน์ของการออกกำลังกายด้วย trampoline
- การกระโดดช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกินได้ในช่วงเวลาสั้นๆ
- ช่วยเสริมสร้างกระดูก กล้ามเนื้อ และเซลล์ต่างๆในร่างกาย ไม่ต้องกังวลเรื่องแรงกระแทก
- ช่วยทำให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น
- ช่วยให้ร่างกายเกิดความกระชับ ทำให้มีรูปร่างดี
- ช่วยลดความเครียด ทำให้ผ่อนคลาย ลดภาวะซึมเศร้าในระยะยาว คนที่ทำงานเคร่งเครียดในออฟฟิศ ลองออกกำลังกายด้วยแทรมโพลีนจะเห็นผลดีเลย
- ทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น เพราะแทรมโพลีนช่วยให้คุณสนุกจากการกระโดด
- ช่วยเรื่องการล้างพิษ เพราะระบบน้ำเหลืองจะถูกกระตุ้นให้ทำงานได้ดี
- ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยอีกด้วย
- ช่วยเสริมสร้างข้อต่อและเอ็น ป้องกันโรคกระดูกพรุน และกระดูกหัก ดังนั้นเด็กที่อยากสูงแนะนำให้กระโดดเยอะๆจะช่วยเรื่องความสูงได้
เช็คส่วนลด
เช็คส่วนลด
เช็คส่วนลด
เช็คส่วนลด