สมิท แมชชีน
เครื่อง สมิท แมชชีน (smith machine) เป็นเครื่องบริหารร่างกาย ที่ออกแบบมา สำหรับท่าบริหารที่ใช้กับบาร์เบล สร้างกล้ามเนื้อหน้าอก ไหล่ และ หลังแขน โดยจำกัดการเคลื่อนที่ให้ได้แค่แนวดิ่ง คือขึ้นและลงเท่านั้น ไม่สามารถไปข้างหน้า หรือเอนไปข้างหลังได้ ข้อดีคือ กรณีที่ระหว่างบริหาร เกิดอาการหมดแรง ก็สามารถล็อคบาร์ไว้กับเสาเครื่องได้เลย อาจจะล็อคที่ตำแหน่งต่ำสุดก็ได้ ซึ่งถ้าเป็นบาร์ธรรมดา เราอาจไม่มีแรงยกบาร์ กลับไปวางบนที่วางของมันได้ แต่เครื่องสมิท แมชชีน จะวางบาร์ได้ทันทีที่ต้องการ เครื่องออกกำลังกายประเภทนี้ เราประยุกต์ใช้เล่นท่าต้นขา Bench press โดยเอาเตียงมาวางไว้ใต้บาร์ หรือจะเป็นท่า press behind neck สำหรับหัวไหล่ก็ได้
*ส่งฟรีทั่วประเทศ* เช็คโปรโมชั่น และส่วนลดพิเศษที่ Tel/Line 0897310812 เวลา 8:00- 23:00 น.
ตัวอย่างการใช้งาน เครื่องออกกำลังกาย Smith Machine สมิท แมชชีน
Loading...