Elliptical āđāļāļĢāļ·āđāļāļāđāļāļīāļāļ§āļāļĢāļĩ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļāđāđāļāļāļīāļāđāļāļŠ
*āļŠāđāļāļāļĢāļĩāļāļąāđāļ§āļāļĢāļ°āđāļāļĻ* āđāļāđāļāđāļāļĢāđāļĄāļāļąāđāļ āđāļĨāļ°āļŠāđāļ§āļāļĨāļāļāļīāđāļĻāļĐāļāļĩāđ Tel/Line 0897310812 āđāļ§āļĨāļē 8:30 – 18:00 āļ.
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āđāļāļĢāļ·āđāļāļāđāļāļīāļāļ§āļāļĢāļĩ Magnetic Elliptical EF01M āļāđāļģāļŦāļāļąāļāļāļēāļ 7Kg.
āđāļŦāđāļāļ°āđāļāļ 5 āļāļąāđāļāđāļāđ 1-5 āļāļ°āđāļāļ24,900 āļ. *āļĄāļĩāļŠāđāļ§āļāļĨāļāđāļāļīāđāļĄ* - -26%
āđāļāļĢāļ·āđāļāļāđāļāļīāļāļ§āļāļĢāļĩ āļĢāļļāđāļ K9.5B āļāđāļģāļŦāļāļąāļāļāļēāļ 8Kg.
āđāļŦāđāļāļ°āđāļāļ 5 āļāļąāđāļāđāļāđ 1-5 āļāļ°āđāļāļ31,900 āļ. *āļŦāļĄāļāļāļąāđāļ§āļāļĢāļēāļ§* - -26%
āđāļāļĢāļ·āđāļāļāđāļāļīāļāļ§āļāļĢāļĩ āļĢāļļāđāļ E20 āļāđāļģāļŦāļāļąāļāļāļēāļ 9Kg.
āđāļŦāđāļāļ°āđāļāļ 5 āļāļąāđāļāđāļāđ 1-5 āļāļ°āđāļāļ31,900 āļ. *āļŦāļĄāļāļāļąāđāļ§āļāļĢāļēāļ§* - -26%
āđāļāļĢāļ·āđāļāļāđāļāļīāļāļ§āļāļĢāļĩ Magnetic Elliptical E-X5 āļāđāļģāļŦāļāļąāļāļāļēāļ 12Kg.
āđāļŦāđāļāļ°āđāļāļ 5 āļāļąāđāļāđāļāđ 1-5 āļāļ°āđāļāļ39,999 āļ. *āļĄāļĩāļŠāđāļ§āļāļĨāļāđāļāļīāđāļĄ* - -26%
āđāļāļĢāļ·āđāļāļāđāļāļīāļāļ§āļāļĢāļĩ āļĢāļļāđāļ EF02G āļāđāļģāļŦāļāļąāļāļāļēāļ 12Kg.
āđāļŦāđāļāļ°āđāļāļ 5 āļāļąāđāļāđāļāđ 1-5 āļāļ°āđāļāļ79,000 āļ. *āļĄāļĩāļŠāđāļ§āļāļĨāļāđāļāļīāđāļĄ* - -26%
āđāļāļĢāļ·āđāļāļāđāļāļīāļāļ§āļāļĢāļĩ āļĢāļļāđāļ SH-B8900E āļāđāļģāļŦāļāļąāļāļāļēāļ 11Kg.
āđāļŦāđāļāļ°āđāļāļ 5 āļāļąāđāļāđāļāđ 1-5 āļāļ°āđāļāļ79,000 āļ. *āļĄāļĩāļŠāđāļ§āļāļĨāļāđāļāļīāđāļĄ* - -26%
āđāļāļĢāļ·āđāļāļāđāļāļīāļāļ§āļāļĢāļĩ āļĢāļļāđāļ E10-V1 āļāđāļģāļŦāļāļąāļāļāļēāļ 12Kg.
āđāļŦāđāļāļ°āđāļāļ 5 āļāļąāđāļāđāļāđ 1-5 āļāļ°āđāļāļ79,000 āļ. *āļĄāļĩāļŠāđāļ§āļāļĨāļāđāļāļīāđāļĄ*
āļŦāļĢāļ·āļāđāļĨāļ·āļāļāļāļ·āđāļāļŠāļīāļāļāđāļēāļāļēāļāđāļ§āđāļāļāļąāļāļāļĄāļīāļāļĢ āļāļĨāļīāļāļāļ·āđāļāļāļāļāđāļĨāļāđāļāđāļēāļāđāļ§āđāļāļāļąāļāļāļĄāļīāļāļĢāđāļāđāļāđāļ°
āļāļēāļĒ Elliptical āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļāđāđāļāļāļīāļāđāļāļŠ āļĢāļēāļāļēāļāļđāļ
Elliptical āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļāđāđāļāļāļīāļāđāļāļŠ
Elliptical āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļāđāđāļāļāļīāļāđāļāļŠ—āđāļāļ°āļāļģāļāļēāļĢāđāļĨāļ·āļāļāđāļāđāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ āļŠāļīāļāļāđāļēāļĢāļēāļāļēāđāļ§āđāļāļāļēāļĒāļāđāļēāļāđāļ§āđāļ āđāļāđāđāļĢāļēāļāļ·āđāļāļĢāļļāđāļāļāļāļ āđāļāļĢāļ·āđāļāļāđāļāļīāļāļ§āļāļĢāļĩ āļĢāļēāļāļēāļāļ·āđāļāļāļāļāļŠāļēāļĄāļāļĩāđāļāļĩāđāļāļāļēāļĢāļāļ·āđāļāļāđāļēāļ āđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļĩāđ Elliptical āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļ Fitness-āļāļāļāļĩāđ 1 āļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļĢāļ§āļāđāļĢāđāļ§āđāļĨāļ°āļāļĨāļāļāļ āļąāļĒāđāļĄāđāļāđāļāļĒāļĄāļĩāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļāļēāļāļāļĒāđāļēāļāđāļāļŠāļāđāđāļĄāļ·āđāļ 27 āļĄāļĩāļāļēāļāļĄ 2013 āđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļĢāđāļģāļĢāļ§āļĒāđāļāļĒāļļāļāļāļąāļāļāļļāļāļąāļāļāļĩāđāļāļļāļāļĄāđāļāļāđāļ§āļĒāļĢāļŠāđāļŠāļāđāļŦāđ āđāļāđ “āđāļāļĄāļąāļ” āđāļĄāđāđāļāđ āđāļāđāļāļāļĩāđāļāļķāļāļāļĢāļēāļĢāļāļāļēāļāļĩāđāđāļĄāđāļĄāļĩāđāļāļĢāļāļĒāļēāļāđāļāđāļāđāļāđāļēāļāļāļ āļāļāļāļāļēāļāļāļĩāđāļĒāļąāļāļāļģāđāļŦāđāļāļđāļāļĩāļāļļāļāļĨāļīāļāļ āļēāļ āđāļĢāļāļāļēāļāļāļĒāđāļēāļāļāļēāļāđāļāđāļāļāļąāļāļāļĢāļēāļĒāđāļāđāļāđāļĢāļāļŦāļąāļ§āđāļ āļāļ§āļēāļĄāļāļąāļāđāļĨāļŦāļīāļāļŠāļđāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļĢāļāļāļēāļāđāļāļīāļāļŦāļēāļĒāđāļāđāļāļāļāļāļāļķāļāđāļĄāđāļāđāļēāđāļāļĨāļāđāļ āļāļĩāđāļĢāđāļēāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļŦāļĨāļīāļāđāļĢāļīāđāļĄāļāļąāļāļ§āļĨāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļēāļĢāđāļāļīāđāļĄāļāđāļģāļŦāļāļąāļāļāļāļāļāļ§āļāđāļāļē
āļāļĢāđāļāļĄāļāļąāļāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļŠāļĢāļĢāļŦāļēāļāļļāļāļĨāļēāļāļĢāđāļāļāļēāļĢāļāļ§āļāļāļļāļĄāļāđāļģāļŦāļāļąāļ āđāļĨāļ°āļŦāļļāđāļāļĒāļāļāđāļāļāļāļāļ§āļēāļĄāļāļāļāļāļĄāļēāļāđāļāļ·āđāļāļāļđāļāļĨāļāļąāļāļāļĩ āļāđāļģāļŦāļāļąāļāļāļĨāđāļ§āļĒāļĄāļąāļāļāđāļēāļĒāđāļĨāļ°āļŠāļ§āļĒāđāļāđāļāđāļēāļĒāļāļāļāļāļēāļāļāļĩāđāļĒāļąāļāļĄāļĩāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāļāļĩāđāļāļ°āļāļīāļāļāļĨāđāļ§āļĒāļĄāļąāļāđāļāđāļĄāđāļāļāđāļ§āļĒāļāļīāļ§āļāļēāļĢāļŠāļđāļāđāļŠāļĩāļĒāļāđāļģāļŦāļāļąāļāļāļĨāđāļ§āļĒ āļŠāļđāļāļĢāļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļāļĨāļāļĨāļāđāļāļ§āļąāļāļāļĩāđāļŠāļēāļĄāļāļāļāļāļēāļĢāđāļāļŠāļāđāļāļĒāđāļēāļāļĢāļ§āļāđāļĢāđāļ§āđāļāļ§āļąāļāļāļĩāđ 27 āļĄāļĩāļāļēāļāļĄ 2013 byjwang āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļĢāļđāļāđāļāđāļāļāļēāļāļāļģāļĨāļąāļāļŦāļēāļ§āļīāļāļĩāļāļĩāđāļāļ°āļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļ āđāļāđāļāļĢāļīāļāđāđāļĨāđāļ§āļāļąāļāđāļĄāđāđāļŦāđāļāļāļēāļĢāļāļāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļĩāđāļāļĢāļ°āļŠāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāđāļĢāđāļ āļāļąāļāļāđāļāļāļāļāļāļ§āđāļēāļŠāļđāļāļĢāļāļĩāđāđāļāđāļāļŠāļđāļāļĢāļāļĩāđāļāļĩ āļāļāļāļķāļāļāļāļāļāļĩāđāđāļĄāđāđāļāđāđāļāđāđāļāđāļāđāļ āđāļāļĢāļēāļ°āđāļĢāļēāļĄāļĩāļ§āļīāļāļĩāļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļ āļŠāļđāļāļĢāļāļāļāļāļĢāļ°āļāļĢāļĄāļĢāļēāļāļđāļāļāļąāļĄāļ āđ āļāļđāđāļāđāļēāļāđāļāđāļāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļāļķāļāļāļ āļāļēāļāļāđāļāļāđāļāđāđāļ§āļĨāļēāļŠāļąāļāļŦāļāđāļāļĒāđāļĨāļ°āļāļāļāļ āđāļŦāđāđāļāđāđāļāļ§āđāļēāļāđāļēāļāļļāļāļāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļ āļŠāļđāļāļĢāļāļ°āļāļĨāđāļēāļ§āļāļķāļāļāļĒāđāļēāļāļāļĢāļīāļāļāļąāļāđāļāļēāļāļ°āđāļĄāđāļāļīāļāļŦāļ§āļąāļ
āļāļ·āđāļ Elliptical āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļāđāđāļāļāļīāļāđāļāļŠ āļĒāļĩāđāļŦāđāļāđāļŦāļāļāļĩ
Elliptical āđāļāđāđāļ Fitness–āļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļāļŠāļđāļāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢ Royal āļŠāļđāļāļĢāļāļĩāđ Royal āļāđāļāļāļāļīāļāļāļ·āđāļĄāļāđāļģāļāļĒāđāļēāļāļāđāļāļĒāļŠāļāļāđāļāđāļ§āđāļĨāļ°āđāļĄāđāļĄāļĩāļāđāļģāļāļēāļĨāļŦāļĄāļđāđāļāļĨāļāļāļŪāļāļĨāđāđāļĨāļ°āļāļēāļŦāļēāļĢāļāļāļ āļāļāļāļĩāđ 2 āđāļāļēāđāļĨāļ·āļāļāļāļĩāđāļāļ°āļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļāļāļĒāđāļēāļāļĢāļ§āļāđāļĢāđāļ§ āļāļąāđāļāļŠāļāļāļ§āļīāļāļĩāđāļāđāļĒāļēāđāļŠāļāļāļīāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđāļāļĢāļ°āļāļąāđāļāļāļēāļĢāļāđāļēāļāļąāļāļāļķāđāļāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāđāļĒāļ āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāļĨāļāļĢāļ°āļāļāļāđāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļāļāđāļāđāļĢāļĩ – āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļ§āļąāļāļāļĩāđāđāļĢāļēāļāļ°āļĄāļēāļāļđ āļĄāļĩāļ§āļīāļāļĩāļāļĩāđāļāļ°āļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļĢāļ§āļāđāļĢāđāļ§ āđāļāđāļĄāļĩāļ§āļīāļāļĩāļāļĩāđāļāļĨāļāļāļ āļąāļĒāđāļāļāļēāļĢāļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļāļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāđāļĨāļ°āļāļĨāļāļāļ āļąāļĒ āļāļąāļāļāļļāļāļąāļāļĄāļĩāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļāļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļ āļāļĩāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāđāļāđāļāđāļ§āļĒāļāļąāļ§āļāļļāļāđāļāļ āļŠāļĩāđāļ§āļīāļāļĩāļāļĩāđāļāļ§āđāļēāļāļāļ·āļ 1. āļāļēāļŦāļēāļĢ (āļāļēāļŦāļēāļĢ) āđāļāđāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļāļ°āļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļ āļĢāļąāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāđāļāļĒāļĨāļāđāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļĄāļēāļāļāļ§āđāļēāļāļĩāđāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāđāļāļāļāļēāļĢ āļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļēāļĒāļāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļĩāđāđāļāđāļāđāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļ°āļĨāļāļĨāļ āļāļēāļĢāļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļ§āļēāļĄāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļāļāļāļīāļāđāļ āđāļāļĢāļēāļ°āļāđāļēāđāļĄāđāļĢāļļāļāđāļĢāļāđāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļāļāļāļ§āļāđāļāļē āļāļĨāļāļ°āļĨāļāļĨāļ āđāļĄāđāļāļ§āļĢāļāļāļāļēāļŦāļēāļĢ āđāļāļīāļāļāļēāļāļāļēāļĢāļāļēāļāļŠāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļāļģāđāļāđāļ āļāļ§āļĢāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļ·āđāļāļāļ§āļāļāļļāļĄāļāļĢāļīāļĄāļēāļāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāđāļāđāļĨāļ°āļĄāļ·āđāļāđāļŦāđāļāļĩāļāļķāđāļ [āļāļēāļĢāļāļđāļ: 24] 2. āļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ (āļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ) āļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāđāļāđāļāļāļļāļāđāļāļŠāļģāļāļąāļāđāļāļāļēāļĢāļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļ āđāļĄāļ·āđāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāđāļāđāļāļĨāļąāļāļāļēāļāļĄāļēāļāļāļ§āđāļēāļāļĢāļīāļĄāļēāļāļāļēāļŦāļēāļĢ āļŠāļ°āļŠāļĄāđāļāļĄāļąāļāđāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ
Elliptical āđāļāļĢāļ·āđāļāļāđāļāļīāļāļ§āļāļĢāļĩ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļāđāđāļāļāļīāļāđāļāļŠ
Elliptical āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļāđāđāļāļāļīāļāđāļāļŠ–āļāļ§āļēāļĄāđāļāļāļāđāļēāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļĢāļđāļāđāļāđāļāļĩāđāļāļĩāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļĩāđāļāļĩāļāļ·āļāļāļ°āđāļĢ? āđāļāđ K8715H – āļāļķāđāļāļŠāđāļāļāļĨāđāļŦāđāļāđāļģāļŦāļāļąāļāļĨāļāļĨāļ āļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļĒāļąāļāļĄāļĩāļāļĨāļāļĩāđāļāļĢāļ°āļĒāļ°āļĒāļēāļ§ āļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļāļīāļāđāļāļāļĩāđāđāļāđāļāđāļāļĢāđāļāđāļāļāļĢāļāļĩāļŠāđāļ§āļāđāļŦāļāđāļāļēāļĢāļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļĄāļąāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāđāļāļāļāļąāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļēāļāļāļēāļŦāļēāļĢ āļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļāļ§āļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 30-60 āļāļēāļāļĩ 3-5 āļāļĢāļąāđāļāļāđāļāļŠāļąāļāļāļēāļŦāđ 3. āļāļēāļĢāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļĨāļāļāļĪāļāļīāļāļĢāļĢāļĄāđāļĄāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ āļāļēāļĢāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļĪāļāļīāļāļĢāļĢāļĄāļāļāļāļāļļāļāđāļāļāđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāļāļĢāļ°āļŠāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāđāļĢāđāļāđāļāļāļēāļĢāļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļāļāļķāđāļāļāļĒāļđāđāļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļĄāļļāđāļāļĄāļąāđāļāļāļĩāđāļāļąāđāļāđāļāļĄāļēāļ āđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāļāđāļ§āļĒāļāļąāđāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāļāļāđāļāđāļ āļāļļāļāļ§āļąāļāđāļāđāļēāļ§āļąāļāļŦāļāļķāđāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļĒāđāļāļīāļĢāđāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĨāļēāļāļ§āļąāļ 1 āļāđāļ§āļĒāļāđāļĄāđāļāđ 2 āļāļāļāļŠāļĨāļąāļāļāļąāļāđāļĒāđāļ āļŠāļāļāđāļĄāļāđāļāđāļāđāļĄ 1 āļāđāļ§āļĒāļāļ§āļāđāļĨāļ°āļŠāļĨāļąāļāđāļĒāđāļ 3 āļŠāļĨāļąāļāļāļąāļāđāļāđāļēāđāļĄāđāļĄāļĩāļāđāļģāļāļēāļĨāļŦāļĢāļ·āļāđāļĒāđāļāļīāļĢāđāļ 1 āđāļāđāļ§āļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĨāļēāļāļ§āļąāļāļāļēāļāđāļāļĩāļĒāļ§ (āļŦāļĄāļđāđāļāļ·āđāļāļ§āļąāļ§) āļŠāļĨāļąāļāđāļĒāđāļāļŠāļĩāđāļāđāļģāļāļĨāđāļĄāđāļāļāļāđāļāđāļēāļŦāļĢāļ·āļāļāļēāđāļāļāļģāđāļĨāļ°āļāļāļĄāļāļąāļāļĄāļ·āđāļāļāļĨāļēāļāļ§āļąāļāļāļēāļāđāļāļĩāļĒāļ§ āļŠāļĨāļąāļāđāļāđāļĒāđāļēāļāļŦāļāļķāđāļāļāļīāđāļāđāļĒāđāļāļīāļĢāđāļāđāļĒāđāļ 1 āļ§āļąāļ 5 āļāđāļ§āļĒāļāļēāđāļāļāļāļāđāļāđāļēāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđāđāļŠāđāļāđāļģāļāļēāļĨ 1 āļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĨāļēāļāļ§āļąāļāđāļĨāļ°āļŠāļĨāļąāļāđāļāđāļĒāđāļēāļāļāļīāđāļāļŦāļāļķāđāļāļāļāļāļŠāļĨāļąāļāļāļąāļāđāļāđāļāļĩāļĒāļ§āļāļāļāđāļāđāļēāļŦāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđāļĄāļĩāļāļēāđāļāļāđāļģāļāļēāļĨ 1 āļāļĨāļēāļāļ§āļąāļāļāļĨāļēāļāļķāđāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļĨāļēāđāļĒāđāļāđāļĄāđ āļāļģāļāļąāļ āļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāđāļē 7 āļāļĢāļ°āļāđāļāļ 1 āļāļīāđāļāđāļāļ·āđāļāļŦāļĄāļđāļāđāļĄāđāļāđāđāļāđ 1 āļāļāļ 1 āļāđāļāļāđāļāđāļ° (āđāļāļ·āđāļāļŦāļĄāļđāļŠāļąāļāļāļ°āļĢāļāđāļĒāđāļāļ§āļīāļāļĩāļŦāļāļķāđāļāļāļĩāđāļāļ°āļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļāļāļĐāļąāļāļĢāļīāļĒāđāđāļāđāļāļīāļŠāļđāļāļāđāđāļĨāđāļ§āļ§āđāļēāđāļāđāļāļŠāļđāļāļĢāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļāļĢāļīāļāđāļāļāļ°āđāļāļāļĒāļĻāļēāļŠāļāļĢāđāļāđāļē āđāļāđāļāļąāļāđāļāļĄāļāļąāļāļāđāļĄāļāļķāđāļāđāļāđāļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļĩāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āđāļāļĻāđāļāļĒ
āļāļ·āđāļ Elliptical āđāļāđāđāļ Fitness āļĢāļēāļāļēāļāļđāļāđāļāđāļāļĩāđāđāļŦāļ
āđāļāļĢāļ·āđāļāļāđāļāļīāļāļ§āļāļĢāļĩ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļāđāđāļāļāļīāļāđāļāļŠ
Elliptical āđāļāđāđāļ Fitness–(āļāļąāļāļāļēāļāļŦāļāļĄāļāļ§āļēāļāļāļļāđāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļāļ) āļĄāļ°āđāļāļ·āļāđāļāļĻāļāļāļēāļāđāļŦāļāđ 1 āļāļąāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļŦāļēāļāļ·āđāļāļĢāļđāļāđāļāđāļĢāļĩāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāđāļĢ? – āļāļāļāļĩāđ 4 āđāļŦāļĄāļ·āļāļāļāļąāļāļāļīāļŠāļąāļĒāļāļēāļĢāļāļīāļāļāļąāļāļāļāļāļāļīāļāļāļāļĄāļāđāļāļāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāđāļāđāļāļāļĪāļāļīāļāļĢāļĢāļĄāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāļāļąāđāļāļŦāļĄāļāđāļĄāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļāđāļāļāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļīāļŠāļąāļĒ āļāļĒāļēāļĒāļēāļĄāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļēāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļŦāļĨāļąāļ āļāļąāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļ§āđāļēāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļĄāļ·āđāļāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļāļĩāđāļŠāļģāļāļąāļāļāļĩāđāļŠāļļāļāļāļ·āļāļŦāļĨāļĩāļāđāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāđāļāđāļāđāļāļĄāļąāļ āđāļāđāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļĨāļāļŠāļąāļāļŠāđāļ§āļ āđāļāđāļ§āļąāļāļāļĩāđāļāđāļāļāđāļāđāđāļ§āļĨāļēāđāļāļāļēāļĢāļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļāļĄāļēāļāļāļ§āđāļēāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļ·āļāđāļāđāļāļāļąāļāļŦāļēāļĄāļēāļāļāļķāđāļ āļ§āļąāļāļŦāļāļķāđāļāļāļ°āļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļĢāļđāđāļŠāļķāļāđāļĢāđāļāļāđāļ§āļāđāļāļāļĩāļ§āļīāļāļāļāļāļāļāļāļąāđāļāđāļĢāļāļāļēāļāļāļĩāđāļāļ°āļĄāļĩāđāļ§āļĨāļēāļ§āđāļēāļāđāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ āđāļĄāđāđāļāđāļāļēāļĢāļāļēāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāđāļ§āļĒāļāļāđāļāļāļāđāļĨāļļāļāļĨāļēāļĄāđāļāļāđāļ§āļĒ āļāļēāļāļāļāļāļēāļāļāļģāļāļēāļāļāđāļēāđāđāļāđāļ§āļĨāļēāļāļĨāļēāļāļāļ·āļāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāđāļāđāļāļāļĢāļ°āļāļģāđāļĨāļ°āđāļĄāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļīāļŠāļąāļĒāļāļēāļĢāļāļīāļāđāļāđ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāļāļĩāđāđāļĄāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ āļāļĨāļŦāļēāļāļāļđāđāđāļāđāļĢāļđāļāđāļāđāđāļāļīāļ – 3, āļāļāļĄāļāļąāļāđāļāđāđāļāđāđāļāļ·āđāļāļ§āļąāļ§āđāļāļ·āđāļāļŦāļĢāļ·āļāļŦāļāđāļēāļāļāđāļĄāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāđāļēāļĒāļ āļēāļāļāļąāđāļāļŠāļāļāļāļĢāļāļāļąāļāļāļąāļāļāļēāļāļŦāļāļĄ, āļāļąāļāļāļēāļāļŦāļāļĄāļāļēāļāļŦāļāļĄāđāļĨāđāļ, āđāļāļāļāļ§āļē, āļŦāļąāļ§āļāļēāļĢāļ 2, āļāļąāļāļāļēāļāļāļĩāđ 1 āļĨāļāļāļēāļĢāđāļāđ āļāđāļģāļāļĨāđāļĄāđ 1 āļŠāļĨāļąāļāļŠāļĨāļąāļāđāļāļĢāđāļāđāļŠ (3-4 āļāđāļāļāđāļāđāļ°āļāđāļģāļŦāļĢāļ·āļāļāđāļģāļāļĨāđāļĄāđāđāļāđāļĄāļāđāļāđāļāļāļŠāļĨāļąāļ) āļāđāļģāļĄāļ°āļāļēāļ§āļŠāļ 1-2 āļāđāļ§āļĒāļāļĩ āđāļĒāđāļāļīāļĢāđāļāļĢāļŠāļāļēāļāđāļāļāļāđāļģāđāļāđāļāđāļāđāļāļāļĨāļāļĩāđāļāļĩāļĄāļēāļāļāļĨāđāļĄāđāļŠāļāđāļāđāļāđāļāļāđāļāļīāđāļĨāļĄāļ°āļĄāđāļ§āļāđāļāļāđāļāļīāđāļĨāļŠāđāļĄāļŦāļĢāļ·āļāļāļĨāđāļ§āļĒāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāļĄāļēāđāļāđāļāļąāļāļāļĨāļēāļŦāļĢāļ·āļāļāļĨāļēāđāļāļāļāļĨāļēāļāļ°āļāļāđāļāļ āļāļĩāđāļŠāļģāļāļąāļāļāļ·āļāļāļēāļĢāļāļ·āđāļĄāļāđāļģāļ§āļąāļāļĨāļ° 2-3 āļĨāļīāļāļĢāļāļāļāđāļŦāļāļ·āļāđāļāļāļēāļāļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢ āļŦāļēāļāļāļ§āļēāļĄāļŦāļīāļ§āļāļģāļĨāļąāļāļāļ·āđāļĄāļāđāļģāđāļāļ 1 āļŠāļđāļāļĢāļāļĩāđāđāļĄāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļēāļāļŦāļāļąāļāļāļļāļāļ§āļąāļ āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļāļ§āļĢāļāļ°āļ§āļēāļāđāļāļāļĨāđāļ§āļāļŦāļāđāļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļ·āđāļ āđāļāļ·āđāļāļŦāļĨāļĩāļāđāļĨāļĩāđāļĒāļāļāđāļāļāļīāļāļāļĨāļēāļ 3. āļāđāļēāđāļāđāļāđāļāđāļāđāļāļāļŦāļēāļāļĩāđāđāļāļĩāļĒāļ āđ āļāļīāļāđāļāļāļēāļ°āđāļĄāļ·āđāļāļāļļāļāđāļāļĢāđāļ§āļĄāļāļąāļāļāļāļāļ·āđāļ
āđāļāļĢāļĩāļĒāļāđāļāļĩāļĒāļāļāļļāļāļ āļēāļ Elliptical āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļ Fitness
Elliptical āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļ Fitness-āđāļĄāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļŠāļĩāđāļĒāļāļāđāļāļāļēāļĢāļāļīāļāļŠāļđāļāļĢāļāļ·āđāļāļāļāļāđāļŦāļāļ·āļāļāļēāļāļāļĩāđāļāļģāļŦāļāļ 4. āļāļĒāđāļēāļāļģāļāļēāļāļĄāļēāļāđāļāļīāļāđāļāđāļāļĒāđāļāļāļēāļ°āļāļĒāđāļēāļāļĒāļīāđāļ 2-3 āļ§āļąāļāđāļĢāļāđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļĩāđāļŦāļāļąāļāļŦāļāđāļ§āļ 5. āđāļĄāđāļāļ§āļĢāļāļĨāļēāļāļĨāđāļģāļāļąāļāđāļāļ·āđāļāļ āļĄāļąāļāļĄāļĩāđāļāļ·āđāļāļāļąāļāļāļ§āļāđāļŦāđāļāļ§āļāđāļāļēāļāļīāļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļĒāļđāđāđāļāđāļĄāļāļđāļāļāļāđāļŦāļāļ·āļāđāļāļāļēāļāđāļĢāļāļāđāļ§āļ Royal Recipe āđāļāđāļāđāļāđāļĄāđāđāļāđāļāļĩāđāļāļ°āļĨāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒ 6. 2-3 āļ§āļąāļāđāļĢāļāļāļ°āļāļĨāļąāļāļāđāļēāļāđāļĢāđāļ§ āđ āļāļĩāđāđāļāļ·āđāļāļāļĩāđāļāļ°āđāļāđāļāļąāļāļāđāļāļāđāļŦāđāđāļāđāļĄāļāļĩāđāđāļāļĢāļēāļ°āļāđāļāļĒāļāļ§āđāļēāļŦāļāļķāđāļāļ§āļąāļ āđāļāđāļāļāļĒāđāļēāļāđāļĢāļāđāļēāļ? – āļāļāļāļĩāđ 5 āđāļāđāļāđāļāļāļēāļĄāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļāļāļĩāđāļāļĢāļēāļāđāļāļāđāļēāļāļāđāļ āļāļąāļāļāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļĄāļāļāļŦāļēāļāļēāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļĩāđāļāđāļēāļĒāđāļĨāļ°āļŠāļ°āļāļ§āļāļāļ§āđāļēāđāļāļāļēāļĢāļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļ āļāļēāļĢāļŠāļđāļāđāļŠāļĩāļĒāļāđāļģāļŦāļāļąāļāļāļāļāļāļļāļāđāļāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđ? āđāļāđ K8715H āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāļāļĩāđāļāđāļāļāļāļēāļĢāļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļ āļāļēāļĢāļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļāļđāļāļāđāļāļāļŠāļ§āļĒ! āļāļĢāđāļāļĄāļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļāļēāļĄāļāļāļāļāļīāļ§ āđāļĨāļ°āđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāļŠāļĄāļāļļāļĨāļāļāļāļĢāļ°āļāļāđāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāđāļāļāļēāļĢāļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļ āļāļēāļĢāļŠāļđāļāđāļŠāļĩāļĒāļāđāļģāļŦāļāļąāļāļāļĨāļēāļĒāđāļāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļāđāļēāļĒ āđāļĢāļēāļāļāđāļāļ°āļāļģāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļēāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāļāļāļ HARD CORE āļāļķāđāļāļāđāļ§āļĒāđāļāļīāđāļĄāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāđāļāļāļēāļĢāđāļāļēāļāļĨāļēāļāļāļāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļĨāļāļāļāļąāđāļāļ§āļąāļ āļāļāļāļāļēāļāļāļĩāđāļĒāļąāļāļāļļāļāļĄāđāļāļāđāļ§āļĒāđāļŠāđāļāđāļĒāļāļēāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāđāļāļ·āđāļāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļāļīāđāļĄāļāļēāļ āļāđāļ§āļĒāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļĩāđāļāļģāđāļāđāļāđāļĨāļ°āđāļĢāđāļāļēāļāļļāļāļĩāđāļāļļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢāļĨāļāļāļ§āļēāļĄāļāļĢāļ°āļŦāļēāļĒāļāļāļāļāļļāļāļāļĨāļāļāļāļąāđāļāļ§āļąāļ āļāļēāļāļāļąāđāļāļāđāļāļĒāļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļāļĨāļāļāļĒāđāļēāļāļāđāļēāđ āļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļāļĨāļāļāļ āļąāļĒāļāļĢāļ°āļāļ§āļāļāļēāļĢāļāļēāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāđāļĨāļ°āđāļĄāđāđāļāđāļāļ āļēāļĢāļ°āļāđāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāđāļāļāļēāļĢāļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļāđāļāļāļĨāđāļ§āļĒāļāļĨāđāļ§āļĒāļāļĩāđāđāļĄāđāđāļāļĒāļāļģ āđāļāļŠāļāđāđāļĄāļ·āđāļ 27 āļĄāļĩāļāļēāļāļĄ 2013 āđāļāļ·āđāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđāļ§āđāļēāļāļēāļĢāļāļīāļāļāļĨāđāļ§āļĒāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāđāļ§āļĒāđāļāđ āđāļāļĢāļĩāļĒāļāđāļāļĩāļĒāļāļĢāļđāļāđāļāđāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļļāļāļ āļēāļ – āļāļāļāļĩāđ 6 “āļāļēāļĢāļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļ” … !? āļāļĨāđāļ§āļĒ … āđāļĄāđāļ§āđāļēāļāļ°āđāļāđāļāļŠāļēāļĒāļāļąāļāļāļļāđ
āđāļāđāļāļĢāļēāļāļēElliptical āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļāđāđāļāļāļīāļāđāļāļŠ āļĒāļĩāđāļŦāđāļāļāđāļēāļāđ
Elliptical āđāļāđāđāļ Fitness–āļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ āđāļĄāļ·āđāļāđāļāļĩāļĒāļāļāļąāļāđāļāļāđāļāļīāđāļĨ āļāļĨāđāļ§āļĒāļĄāļĩāđāļāļĢāļāļĩāļāļĄāļēāļāļāļ§āđāļēāļāļēāļĢāđāđāļāđāļŪāđāļāļĢāļāļĄāļēāļāļāļķāļāļŠāļĩāđāđāļāđāļēāļāļāļŠāļāļāļĢāļąāļŠāļĄāļēāļāļāļ§āđāļēāļāļāļŠāļāļāļĢāļąāļŠāļĄāļēāļāļāļ§āđāļēāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāđāļāđāļĨāļ°āļāļēāļāļļāđāļŦāļĨāđāļāļāļķāļāļŠāļēāļĄāđāļāđāļē āđāļāđ – āļĄāļēāļāļāļ§āđāļēāļŦāđāļēāđāļāđāļēāļāļāļāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāđāļĨāļ°āđāļĢāđāļāļēāļāļļāļāļąāđāļāļŦāļĄāļāļĄāļēāļāļāļ§āđāļēāļŠāļāļāđāļāđāļēāļāļāļāđāļāđāļāļŠāđāļāļĩāļĒāļĄāļāļĩāđāļāļļāļāļĄāđāļāļāđāļ§āļĒ āđāļĢāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāļāļąāļāļāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāļāļāļāļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļ āļāļĢāļ°āļŠāļēāļāļĒāļąāļāļāđāļ§āļĒāļāļ§āļāļāļļāļĄāļāļ§āļēāļĄāļāļąāļāđāļĨāļŦāļīāļāļāđāļ§āļĒāļāļĨāđāļ§āļĒāļāđāļ§āļĒāļāļĢāļ°āđāļāļēāļ°āđāļāđ 100 āļāļĢāļąāļĄāļāļĨāđāļ§āļĒāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāđāđāļāļĨāļāļĢāļĩāđāđāļāđāļāļķāļ 120 āđāļāļĨāļāļĢāļĩāđāļāđāļāļāļīāđāļĨāļāļĢāļąāļĄāļāļāļāļāļīāļĨāļĨāļĩāđ āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļēāļāļāļĨāđāļ§āļĒāđāļāļĩāļĒāļ 2 āļāļĨāđāļ§āļĒāļāļģāđāļŦāđāļāļļāļāļĄāļĩāļāļĨāļąāļāļāļēāļāđāļāļĩāļĒāļāļāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāļŦāļāļąāļ 90 āļāļēāļāļĩāđāļāļĒāļāļąāļāļāļĩāļŽāļē āļāļąāļāļāļąāđāļāļāļīāļāļāļĨāđāļ§āļĒāđāļāļāļāļ°āļāļĩāđāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļąāļ āļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļāļāļāļāļēāļĢāļāļēāļĒāđāļāļĢāļ·āđāļāļāđāļāđāļĢāļĩāļĢāļēāļāļēāļāļđāļ – āļāļāļāļĩāđ 7 āļāļāļāļāļāļēāļāļāļĩāđāđāļĄāđāļāļīāļāļāļĨāđāļ§āļĒ āđāļāđāđāļĄāđāđāļāđāļĢāļąāļāļŠāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļāļēāļāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāđāļāļāļēāļĢāļŠāļāļ … āđāļāļāļĨāđāļ§āļĒāļĄāļĩāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāđāļĄāļ·āđāļāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļēāļāļāļĨāđāļ§āļĒāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļ°āđāļāđāļĢāļąāļāļŠāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļąāļāļāđāļāđāļāļāļĩāđ: āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļ§āļīāđāļāđāļāđāļāļ§āļāļĢāļĩ 1. āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļĩ 1 āđāļĨāļ°āļāļĩ 2 āļāļķāđāļāļāđāļ§āļĒāđāļĢāđāļāļāļēāļĢāđāļāļēāļāļĨāļēāļāļāđāļģāļāļēāļĨ āđāļĨāļ°āđāļāļĄāļąāļ āļāđāļāļāļāļąāļāļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļĄāđāļĨāļ°āļāļ·āđāļāļāļąāļ§āļāļēāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŦāļāļ·āđāļāļĒāļĨāđāļē 2. āļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāđāļĢāđāđāļāđāļāđāļāđāļāļŠāđāļāļĩāļĒāļĄāļāđāļ§āļĒāļāļąāļāļĢāļāļāļāļāđāļāđāļāļĩāļĒāļĄāđāļĄāļāļāļĩāđāļāļĩāļĒāļĄāļāļķāđāļāļāđāļ§āļĒāļāļ§āļāļāļļāļĄāļāļ§āļēāļĄāļāļąāļāđāļĨāļŦāļīāļ 3. āđāļāļĨāđāļāļĩāļĒāļĄāđāļĨāļ°āđāļŠāđāļāđāļĒāļāđāļ§āļĒāđāļāļāļēāļĢāļāļĢāļĢāđāļāļēāļāļēāļāļēāļĢāļāđāļāļāļāļđāļ 4. Detoxification āđāļāđāļāđāļāļāļĨāđāļ§āļĒāļāļīāļāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāļāļēāļĢāļĨāđāļēāļāļŠāļēāļĢāļāļīāļĐāđāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ
Elliptical āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļ Fitness-āđāļāđāļāļŠāđāļ§āļāļŦāļāļķāđāļāļāļāļāļāļĨāđāļ§āļĒāļŠāļļāļāļāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļāļīāđāļĄāļāļ§āļēāļĄāļāđāļēāļāļāļēāļāļāļāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļĒāļąāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāđāļāļāļāļąāļāđāļĢāļāļŦāļ§āļąāļāļāļĩāļāļāđāļ§āļĒ 5. āļāļīāļĨāđāļĄāđāļāļĨāļĩāđāļ§āļāļīāļĨāđāļāļĨāļāļāļŪāļāļĨāđāļĄāļĩāļĢāļđāļāđāļāđāļĢāļđāļāđāļāđāļŠāļđāļ – āļāļāļāļĩāđ 8 āļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāļāđāļēāļāļāļāļļāļĄāļđāļĨāļāļīāļŠāļĢāļ° 6. āļĨāļđāđāļ§āļīāđāļ Paul Ellison āđāļĢāđāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ 7. Serotonin āļāđāļ§āļĒāļĨāļāļāļēāļāļēāļĢāļĢāļ°āļāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāļāļĢāļ°āļŦāļēāļĒāļĨāļāļĨāļ āļāđāļ§āļĒāđāļāļāļēāļĢāļĒāđāļāļĒāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļāļāđāļ§āđāļāđāļāļāđāļĒāđāļāļĒāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļēāļĢāļāļđāļāļāļķāļĄāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļĄāļēāļāļĒāļīāđāļāļāļķāđāļ āļāļĢāļ°āđāļāļēāļ°āļāļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļĨāļģāđāļŠāđāđāļĄāđāļāļģāļāļēāļāļāļĒāđāļēāļāļŦāļāļąāļ 9. āļāđāļģāļāļēāļĨāđāļāđāļāļāđāļģāļāļēāļĨāļāļĨāļđāđāļāļŠ Serendipity āđāļāļīāļāđāļāļāļĨāđāļ§āļĒ āļāļēāļĒāļāļąāđāļāļĄāļīāļŠāļāļđāļĢāļĩāđāļāđāļ§āļĒāļāļĢāļąāļāļāļĢāļļāļāļŠāļĄāļĢāļĢāļāļ āļēāļāļāļēāļāļāļīāļ āļāļąāļāļāļēāļĢāļĨāļāļĨāļāļāļāļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāđāļģāļāļēāļĨāđāļāļāļĩāļ§āļīāļāļāļĢāļ°āļāļģāļ§āļąāļāļĨāļāļĨāļ 10. āļāđāļ§āļĒāđāļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđāļēāļāđāļāļĨāļĨāđ NK āļāļķāđāļāļāļģāļŦāļāđāļēāļāļĩāđāđāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļĢāļāļĄāļ°āđāļĢāđāļ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļŠāļēāļĒāļāļąāļāļāļļāđāļāļāļāļāļĨāđāļ§āļĒāļāļĩāđāļāļ°āļāļīāļāđāļāļ·āđāļāļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļ āļāļģāļāļĨāđāļ§āļĒāđāļāļĢāļēāļ°āļĄāļĩāļāđāļģāļāļēāļĨāļāđāļāļĒ āđāļĄāļ·āđāļāđāļāļĩāļĒāļāļāļąāļāļāļąāļāļāļļāđāļāļĨāđāļ§āļĒāļāļ·āđāļ āđ āļāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāđāđāļāļāļāļĨāđāļ§āļĒāļāļāļīāļāļāļ·āđāļ āđ āđāļāđāļāļāļĨāđāļ§āļĒāļŦāļĢāļ·āļāļāļĨāđāļ§āļĒāļāļķāđāļāļāļąāļāļāļļāļāļąāļāļāļāđāļāļ°āļāļģāļŠāļđāļāļĢāļĨāļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļ§āļāļāđāļ§āļĒāļāļĨāđāļ§āļĒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāđāļē āļŠāļđāļāļĢ Easy āļāļĢāđāļāļĒāđāļĨāļ°āļĢāļēāļāļēāđāļĄāđāđāļāļāđāļŦāđāļāļļāļāļŠāļēāļ§ āđ …. [Binding: āļāļ·āđāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļąāļāļĢāđāļāđāļĢāļēāļāļēāļāļđāļāļāļąāđāļāļāļāļ – āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļĢāļđāļāđāļāđ – āļāļāļāļĩāđ 924] āļŠāļđāļāļĢāļāļēāļĢāļŠāļđāļāđāļŠāļĩāļĒāļāđāļģāļŦāļāļąāļāļāļīāļāļāļĨāđāļ§āļĒāļāļĩāđāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāđāļē āđāļāļĢāļāļ°āđāļāļ·āđāļāļ§āđāļēāļĄāļĩāđāļāđāļŠāļāļāļāļĨāđāļ§āļĒāđāļāđāļēāļāļąāđāļāļāļĩāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāđāļ§āļĒāļĨāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāđāļāđāļāđāļēāļ … !? āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļŠāļđāļāļĢāļāļēāļĢāļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļāļĄāļĩāļāļēāļĢāļāļđāļāļāļļāļĒāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļāļĩāđ āļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļāļĩāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļāđāļēāļĒāļāļēāļĒāļāļąāļāļŠāļēāļ§ āđ āļāļąāļ§āđāļāļ āđāļāļĩāļĒāļāđāļāđāļāļēāļāļāļĨāđāļ§āļĒāļŦāļāļĄāđāļāđāļēāļāļąāđāļ Oval stepper -1-2 āļāđāļģāļāļĩāđāļāļļāļāļŦāļ āļđāļĄāļīāļŦāđāļāļāđāļāļāļāļāđāļāđāļē āļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĨāļēāļāļ§āļąāļāđāļĨāļ°āļāļēāļŦāļēāļĢāđāļĒāđāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļēāļāđāļāđāļāļēāļĄāļāļāļāļī āļāļļāļāļāļēāļāđāļāļīāđāļĄāļāļāļāļ§āđāļēāļāđāļāļāļāļāļāđāļēāļĒāđāļāđ āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļŠāļģāļāļąāļāļāļĩāđāļŠāļļāļāļāļ·āļāļāļēāļŦāļēāļĢāļŦāļ§āļēāļāđāļĄāđāļŠāļāđāļāđāļĨāļ°āđāļāđāļēāļāļāļ āļŠāļđāļāļĢāļāļēāļĢāļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļāđāļāđāļāļĨāđāļēāļ§āļāļķāļ āđāļĄāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļāđāļāļāļąāđāļāđāļāđāļāļēāļĒāļļāļāļāļāđāļāļĢāļāļĩāļāļāļĩāđāļāļģāđāļāđāļāđāļāļāļāļāđāļāđāļēāđāļāļ·āđāļāļāļģāļāļēāļāđāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļ§āļąāļ āļāļāļāļāļēāļāļāļĩāđāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļŠāļēāļ§ āđ