bosu ball ลูกบอลครึ่งวงกลม ช่วยรักษาสมดุล การทรงตัวของร่างกาย

bosu ball ลูกบอลครึ่งวงกลม ช่วยรักษาสมดุล การทรงตัวของร่างกาย

bosu ball ลูกบอลครึ่งวงกลม

bosu ball

bosu ball

ฝึกบาลานซ์ เสริมสร้างกล้ามเนื้อด้วย Bosu Ball (โบซูบอล) เป็นการออกกำลังกายแนวบาลานซ์ด้วยลูกบอลครึ่งวงกลม อุปกรณ์ออกกำลังกายชนิดนี้จะช่วยให้ในเรื่องการทรงตัว และสามารถบริหารกล้ามเนื้อได้ทุกส่วนของร่างกาย

Bosu Ball (โบซูบอล)  เป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่เด่นมาก ในเรื่องของการทรงตัว โดยสามารถเล่นได้ทุกเพศทุกวัย ไล่ตั้งแต่เด็กสามารถใช้ฝึกในเรื่องของพัฒนาการต่างๆ  ใช้ฝึกความแข็งแรงของขา แต่กลุ่มที่นิยมใช้โบซุบอล มากที่สุด คือ กลุ่มคนออกกำลังกาย โดยนำโบซุบอลมาใช้ในเรื่องของบาลานซ์เพื่อ การพัฒนา กล้ามเนื้อ ส่วน ๆ ต่าง ๆ ให้แข็งแรงมากยิ่งขึ้น

โบซูบอล เป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่มีพื้นผิวด้านบนคล้ายบอลครึ่งกลมแต่ก็มีฐานแข็งหนามั่นคง โดยสามารถนำอุปกรณ์ออกกำลังกายชนิดอื่น เช่น ดัมเบล บาร์เบล และลูกบอลขนาดเล็กมาใช้ร่วมระหว่างการออกกำลังกาย เพื่อบริหารร่างกายส่วนอื่นได้พร้อมๆ กัน ประโยชน์ของการออกกำลังกายด้วยโบซูบอล จะเน้นการทรงตัวรักษาสมดุลของร่างกาย การบริหารบนโบซูบอล จะช่วยพัฒนาการทรงตัว เพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ เผาผลาญไขมันส่วนเกิน พัฒนากล้ามเนื้อและเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น กล้ามเนื้อแขน ลำตัว หน้าท้อง หลัง ไหล่ แขน สะโพก เอว เข่า กล้ามเนื้อขาและข้อเท้า ซึ่งจะช่วยป้องกันการบาดเจ็บ รวมไปถึงช่วยพัฒนาบุคลิกภาพให้ดีขึ้นอีกด้วย

เลือกซื้อ Bosu Ball สินค้าจัดโปรโมชั่นได้ที่เว็บพันธมิตร

ตัวอย่างการบริหารร่างกายโดยใช้ Bosu Ball

แนะนำอุปกรณ์เพื่อสุขภาพจัดโปรโมชั่นจากเว็บพันธมิตร