Link ภายใน เครื่องออกกำลังกาย
Link ภายนอก1 การเลือกเครื่องออกกำลังกาย

สารบัญเนื้อหา

• • Elliptical Cross trainer
  • เครื่องออกกำลังกาย Elliptical
  • เครื่องวิ่งวงรี
  • อีลิปติคอล
  • เครื่อง elliptical
  • ลู่เดินวงรี
  • เครื่องออกกําลังกายวงรี
  • ลู่วิ่งวงรี

ขาย เครื่องเดินวิ่งวงรี เครื่องวิ่งไร้แรงกระแทก ราคาถูก

เครื่องเดินวิ่งวงรี

เครื่องเดินแบบวงรี–เครื่องลู่วิ่งให้ผู้ใช้ออกกำลังกายหัวใจและหลอดเลือดที่ดี. อย่างไรก็ตามผลกระทบต่อข้อต่อเมื่อใช้ลู่วิ่งอาจจะมีความเสียหายมาก หากคุณประสบอาการบาดเจ็บที่เข่าหรือเท้า, ลู่วิ่งอาจจะไม่เป็นตัวเลือกสำหรับคุณ. ครูฝึกรูปไข่มักจะพิสูจน์ให้เป็นทางเลือกที่ดีมาก ในขณะที่นักวิ่งเฉพาะหรือ jogger จะดีกว่าการใช้ลู่วิ่งสำหรับผู้ที่ไม่ต้องการที่จะวิ่งมาราธอนแต่เพียงแค่มองที่จะได้รับการออกกำลังกายที่ดีและสร้างความอดทนบางคนเทรนเนอร์รูปไข่เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม เครื่องวิ่งไร้แรงกระแทก ที่ใช้การเคลื่อนย้ายแฮนด์เช่นเดียวกับการเคลื่อนย้ายเหยียบช่วยให้ผู้ใช้ที่มีการออกกำลังกายแบบเต็มตัว ลู่วิ่ง, ในทางตรงข้าม, เน้นส่วนใหญ่ในร่างกายที่ต่ำกว่า. การศึกษาได้แสดงให้เห็นว่าผู้ฝึกสอนรูปไข่ช่วยให้คนที่จะเผาผลาญจำนวนเดียวกันของแคลอรี่เป็นบนลู่วิ่งแต่มีความพยายามน้อยมาก นี้ควรดึงดูดทุกคนที่ต้องการเผาผลาญแคลอรีส่วนเกินเหล่านั้นและสูญเสียน้ำหนักบาง. เทรนเนอร์รูปไข่เหมาะสำหรับผู้สูงอายุที่มีข้อต่อไม่สามารถทนผลกระทบของลู่วิ่งหรือสำหรับคนในการฟื้นฟูสมรรถภาพกับขาเท้าหรือปัญหาร่วมกัน เครื่องเหล่านี้มีความสามารถในการเพิ่มความหลากหลายในการออกกำลังกายหัวใจและหลอดเลือดของคุณ.–อีลิปติคอล— Cross Trainer ไม่เพียงแต่ทำเครื่องครูฝึกหลายรูปแบบช่วยให้ผู้ใช้สามารถเพิ่มหรือลดความลาดเอียงและความเข้มแต่พวกเขายังช่วยให้ผู้ใช้ในการออกกำลังกายในการเคลื่อนไหวย้อนกลับเช่นเดียวกับการส่งต่อ แต่ละทิศทางเป้าหมายชุดที่แตกต่างกันของกล้ามเนื้อให้ร่างกายฟูลเลอร์ออกกำลังกายอย่างละเอียดมากขึ้น ความเก่งกาจนี้จะเพิ่มมิติให้กับผู้สอนรูปไข่ที่เหนือชั้นโดยเครื่องลู่วิ่ง ผู้ฝึกสอนรูปไข่เป็นเครื่องที่ดีสำหรับทุกคนที่กำลังมองหาที่จะได้รับในรูปร่างหรือฟื้นฟูการบาดเจ็บ ในฐานะที่เป็นความนิยมของเครื่องออกกำลังกายเหล่านี้เพิ่มขึ้นพวกเขาสามารถพบได้ในตัวเลขขนาดใหญ่ในโรงยิมมากขึ้น โรงยิมจำนวนมากมีการทดลองใช้ฟรีเป็นสมาชิกที่ได้รับประโยชน์จากนี้อาจจะเป็นวิธีที่ดีที่จะกลายเป็นส่วนตัวที่คุ้นเคยกับผู้ฝึกสอนรูปไข่ เคล็ดลับที่สำคัญที่สุดสำหรับการซ่อมแซมรูปไข่คือการหาคู่มือสำหรับหน่วยชำรุดเนื่องจากทุกเครื่องรูปไข่มีการออกแบบที่แตกต่างกันค่อนข้าง —เครื่องออกกําลังกายวงรี

เครื่องออกกำลังกาย Elliptical–มีบางรายการทั่วไปในการตรวจสอบเวลาที่เครื่องรูปไข่จะชำรุดเช่นจุดหล่อลื่นและแบริ่งแหล่งจ่ายไฟการเชื่อมต่อไฟฟ้าและแถบความตึงเครียด ถ้าเครื่องรูปไข่เป็นจำนวนมากของการรับสารภาพหรือบดเสียงที่มักจะแสดงให้เห็นถึงรางและล้อจำเป็นต้องมีการหล่อลื่นและถ้าแขนเหยียบติดอยู่ในสถานที่ที่บ่งชี้ว่าแบริ่งอาจจะถูกแช่แข็ง ปัญหาการแสดงผลของคอนโซลมักจะเป็นผลมาจากแบตเตอรี่ต่ำหรือการเชื่อมต่อแหล่งจ่ายไฟที่ไม่ดีและอีกหลายชนิดของการซ่อมแซมรูปไข่ยังเกี่ยวข้องกับการเชื่อมต่อหลวมหรือเสียหายของชนิดหนึ่งหรืออื่น เครื่องรูปไข่เป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อให้การออกกำลังกายสำหรับทั้งร่างกายบนและล่าง โดยทั่วไปจะประกอบด้วยบันไดเท้าที่มีการเชื่อมต่อกลไกกับอุปกรณ์จับมือที่สามารถเคลื่อนย้ายได้ บางรุ่นให้ความต้านทานเชิงกลผ่านการใช้แถบแรงดึงในขณะที่คนอื่นๆมีระบบความต้านทานอิเล็กทรอนิกส์หรือมอเตอร์ เนื่องจากมีหลายประเภทที่แตกต่างกันของเครื่องเหล่านี้–เครื่อง elliptical

ซื้อ เครื่องออกกำลังกาย Elliptical ยี่ห้อไหนดี

เครื่องออกกำลังกาย Elliptical— ขั้นตอนแรกในขั้นตอนการซ่อมแซมรูปไข่คือการค้นหาคู่มือที่เหมาะสมที่ระบุทั้งหมดของส่วนประกอบภายในและระบบ. มันเป็นไปได้ที่จะทำให้การซ่อมแซมรูปไข่บางอย่างโดยไม่ต้องเข้าถึงคู่มือที่เหมาะสมแม้ว่าจะเป็นเรื่องยากมากขึ้น ขั้นตอนต่อไปในกระบวนการซ่อมแซมรูปไข่คือการระบุปัญหา หนึ่งในปัญหามากที่สุดที่เกี่ยวข้องกับเครื่องรูปไข่ชำรุดเป็นชนิดของเสียงบางอย่างซึ่งโดยทั่วไปจะถูกอธิบายว่าเป็นการรับสารภาพหรือบด ถ้าเครื่องรูปไข่กำลังทำเสียงรับสารภาพแล้วมีโอกาสที่ดีที่จะต้องมีการหล่อลื่น โดยทั่วไปสามารถทำได้โดยการขยายรางนำทางและใช้สเปรย์หล่อลื่น Cross Trainer ทั้งล้อและคู่มือ เสียงเจียรมักจะบ่งบอกถึงกลไกการเบรกที่ถูกจัดตำแหน่งอย่างไม่เหมาะสมที่โรงงานซึ่งอาจไม่สามารถใช้งานได้ง่าย —อีลิปติคอล—อีกชนิดหนึ่งที่พบบ่อยของการซ่อมแซมรูปไข่ที่เกี่ยวข้องกับระบบต้านทานที่พบบ่อยในอุปกรณ์เหล่านี้ออกกำลังกาย ถ้าผู้สอนรูปไข่ที่มีระบบต้านทานเชิงกลไม่ได้มีความต้านทานเพียงพอที่มักจะสามารถแก้ไขได้โดยการปรับแถบความตึงเครียด วงเหล่านี้สามารถกลายเป็นตัดการเชื่อมต่อหรือแม้กระทั่งการทำลายในบางกรณีที่พวกเขามักจะต้องเปลี่ยน ผู้ฝึกสอนรูปไข่ที่มีระบบต้านทานอิเล็กทรอนิกส์อาจประสบจากมอเตอร์เผาไหม้แม้ว่าปัญหาเกี่ยวกับแหล่งจ่ายไฟหรือการเชื่อมต่อไฟฟ้ามีแนวโน้มที่จะเป็นผู้กระทำผิด แหล่งจ่ายไฟและปัญหาแบตเตอรี่ยังสามารถส่งผลในปัญหาการแสดงผลของคอนโซลการอ่านอัตราการเต้นของหัวใจที่ผันผวนและการทำงานผิดปกติอื่นๆที่คล้ายกัน ความต้านทานรูปไข่เป็นการวัดระดับความยากลำบากเมื่อออกกำลังกายบนเครื่องรูปไข่ เครื่องรูปไข่เป็นชิ้นส่วนของอุปกรณ์ออกกำลังกายที่เป็นที่นิยมสำหรับการใช้งานในบ้านหรือห้องออกกำลังกาย มันมีบันไดสองคันที่แนบมากับมู่เล่พร้อมกับ—ลู่วิ่งวงรี

เครื่องออกกำลังกาย Elliptical

เปรียบเทียบคุณภาพ เครื่องเดินวงรี

เครื่องเดินวงรี–ผู้ผลิตรูปไข่ยังได้เริ่มสังเกตเห็นการเพิ่มขึ้นของความสนใจสำหรับการนำทางด้วยหน้าจอทีวีสำหรับผู้ใช้ส่วนตัว, ดังนั้นบางการค้นหาก่อนที่จะชำระเงินสำหรับตัวเลือกอาจค้นพบรูปแบบที่มีราคาแพงน้อยลงในสโมสรสุขภาพทั่วไป. ประเภทของรูปไข่นี้มีแนวโน้มที่จะมีราคาแพงกว่ารูปไข่ปกติ, ทั้งเนื่องจากทีวีในตัวและเนื่องจากมักจะมีการเพิ่มทีวีโดยทั่วไปไปยังด้านบนของรูปแบบสายที่โรงยิมและสโมสรสุขภาพซื้อบ่อย. เหล่านี้อาจเป็นที่นิยมในสโมสรสุขภาพ, แต่มีแนวโน้มที่มีราคาแพงเกินไปสำหรับผู้ใช้ส่วนตัวที่จะซื้อ. ตรวจสอบการประมูลออนไลน์หรือเว็บไซต์และร้านค้าอื่นๆที่อาจมีรูปไข่ที่ใช้กับหน้าจอทีวีในราคาที่ลดลง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทั้งทีวีและส่วนประกอบรูปไข่กำลังทำงานอยู่ก่อนที่จะซื้อที่ใช้อย่างไรก็ตามเนื่องจากการรับประกันอาจถูกจำกัดหรือหายไปโดยสิ้นเชิง ทางเลือกหนึ่งอาจจะซื้อรูปไข่ที่มีสิ่งที่แนบมากับทีวีแทนที่จะเป็นทีวีจริง. ผู้ใช้ยังสามารถซื้อขาตั้งหรือขาตั้งกล้องเพื่อถือทีวีไว้ที่ด้านหน้าของรูปไข่ได้โดยไม่จำเป็นต้องมีทั้งสองเข้ากันได้ นี้มักจะมีราคาไม่แพงมากเพราะรูปไข่ใดๆ, แม้ขนาดเล็ก, เครื่องถูกกว่า, สามารถใช้ร่วมกับขาตั้งทีวี. —เครื่อง elliptical

ซื้อ เครื่องวิ่งวงรี ราคาถูกได้ที่ไหน

เครื่องวิ่งวงรี–บางส่วนของแบรนด์ที่รู้จักกันดีมากขึ้นของเครื่องออกกำลังกายได้เริ่มต้นให้รูปแบบพื้นฐานมากขึ้นของไข่กับหน้าจอทีวีที่รวมอยู่สำหรับผู้ใช้ส่วนตัวเฉลี่ยที่เพียงแค่ต้องการที่จะทำงานออกที่บ้านมากกว่าในการออกกำลังกาย. เหล่านี้สามารถเป็นทางออกที่ดีสำหรับผู้ใช้ที่มีความยินดีที่จะจ่ายราคาที่อยู่ระหว่างด้านบนของเส้นรูปไข่กับหน้าจอทีวีและรูปไข่ที่มีราคาแพงน้อยกับทีวีแยกต่างหากบนขาตั้งหรือบนสิ่งที่แนบรูปไข่. เมื่อต้องการค้นหาสิ่งเหล่านี้ให้เริ่มต้นโดยการดูที่เว็บไซต์ของบริษัทอุปกรณ์การออกกำลังกายเพื่อค้นหารายการของรูปแบบที่มีหน้าจอทีวีและจากนั้นใช้ตัวระบุตำแหน่งร้านค้าเพื่อค้นหาร้านค้าที่คุณสามารถเยี่ยมชมเพื่อทดสอบเครื่องก่อนที่คุณจะตัดสินใจในหนึ่ง ลู่เดินกึ่งสเต็ป จักรยานออกกำลังกายรูปไข่ได้กลายเป็นเพียงเป็นที่นิยมที่บ้านที่พวกเขาอยู่ในโรงยิมและเหตุผลที่ดี: การออกกำลังกายรูปแบบหนึ่งชั่วโมงสามารถเผาไหม้ได้มากเท่าที่๑,๐๐๐แคลอรี่ขึ้นอยู่กับอายุของคุณ, น้ำหนักและเพศ. สำหรับการเผาไหม้แคลอรี่, ผู้ฝึกสอน เครื่องวิ่งไร้แรงกระแทก เป็นเพียงที่มีประสิทธิภาพในการทำงาน, แต่ไม่มีผลกระทบที่รุนแรงบนขาและข้อเท้า. สำหรับการออกกำลังกายที่บ้าน, จักรยานแบบใช้รูปไข่สามารถเป็นหนึ่งในชิ้นส่วนที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดของอุปกรณ์การเผาผลาญไขมัน, โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเลือกหนึ่งที่เหมาะสมสำหรับความต้องการของคุณ. ในการเลือกจักรยานออกกำลังกายรูปไข่ที่ดีที่สุดคุณจะต้องพิจารณาสิ่งต่างๆเช่นประเภทที่คุณวางแผนจะทำน้ำหนักสูงสุดจักรยานสามารถรองรับระดับเสียงของจักรยานในขณะที่ใช้งานและคุณสมบัติพิเศษใดๆที่คุณต้องการให้จักรยานมี ก่อนที่จะเลือกอุปกรณ์ออกกำลังกายที่บ้านใดๆก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะพิจารณาสิ่งที่ประเภทของการออกกำลังกายจะดำเนินการบ่อยที่สุด หากคุณเป็นนักกีฬาที่รถไฟหลายครั้งต่อสัปดาห์ในระดับที่มีประสิทธิภาพสูงคุณจะต้องมีการออกกำลังกายที่มีคุณภาพการออกกำลังกายจักรยานรูปไข่ที่สามารถทนต่อการใช้งานหนัก —ลู่เดินวงรี

เครื่องวิ่งวงรี

เครื่องออกกำลังกาย Elliptical–ถ้าคุณเป็นลแบบสบายๆที่มีการออกกำลังกายรูปไข่ที่ผ่านมา30นาทีหรือน้อยกว่าหนึ่งครั้งหรือสองครั้งต่อสัปดาห์คุณอาจพิจารณาซื้อจักรยานที่มีราคาแพงน้อยลงและคงทนน้อยลง ควรตรวจสอบข้อจำกัดของน้ำหนักก่อนที่จะเลือกจักรยานออกกำลังกายรูปไข่หรืออุปกรณ์ออกกำลังกายที่บ้านอื่นๆโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณกำลังมองหาที่รูปแบบราคาต่ำซึ่งมักจะมีความทนทานน้อยกว่ารุ่นหนัก ผู้ฝึกสอนรูปไข่บางคนมีน้ำหนักสูงสุดของ๒๐๐ปอนด์, ทำให้พวกเขาเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนหนักที่กำลังมองหาที่จะลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายรูปไข่. โปรดทราบว่ายิ่งคุณน้ำหนักมากเท่าใดคุณควรพิจารณาการลงทุนในเครื่องสวมใส่ยาว คุณสมบัติพิเศษแตกต่างจากรุ่นไปยังรุ่นและไม่ทั้งหมดของพวกเขาจะเป็นที่สนใจกับทุกผู้ใช้จักรยานรูปไข่ จักรยานออกกำลังกายแบบพกพาอาจจำเป็นถ้าคุณต้องการที่จะใช้มันกับคุณแต่มันจะไม่เหมาะสำหรับผู้ใช้ทุกคน ถ้าคุณมีความใส่ใจแคลอรี่, —ลู่เดินวงรี—คุณอาจต้องการรูปไข่ที่แสดงแคลอรี่ที่ถูกเผา, และถ้าคุณเป็นคนรักแกดเจ็ต, คุณอาจจะหาผู้ฝึกสอนที่มีการรอสำหรับอุปกรณ์ดนตรีอิเล็กทรอนิกส์. โปรดทราบว่าคุณสมบัติพิเศษสามารถมีค่าใช้จ่ายมากขึ้นและคุณควรจ่ายเฉพาะสำหรับผู้ที่คุณต้องการและต้องการ ปัจจัยอื่นๆที่ต้องพิจารณาคือเสียงรบกวนและพื้นที่ที่คุณมี หากคุณมีห้องออกกำลังกายที่บ้านพื้นที่อาจจะไม่มีความกังวลหลักแต่ถ้าคุณอาศัยอยู่ในอพาร์ทเมนขนาดเล็กหรือไม่มีพื้นที่ว่างคุณอาจต้องใช้จักรยานออกกำลังกายรูปไข่ที่สามารถพับขึ้นเพื่อให้สามารถเก็บไว้ในพื้นที่ขนาดเล็ก บางจักรยานออกกำลังกายเป็นรูปไข่ที่ไม่ใช่คนอื่นๆดังนั้นเสมอทดสอบรูปแบบพื้นก่อนที่จะซื้อมันเป็นเสียงรบกวนเป็นกังวล โปรดจำไว้ว่ามีหลายชนิดของผู้ฝึกสอนรูปไข่ที่มีชนิดของคนที่ออกกำลังกาย. โปรดคำนึงถึงการออกกำลังกายส่วนบุคคลของคุณและซื้อรุ่นที่เหมาะกับสไตล์การออกกำลังกายของคุณ จักรยานออกกำลังกายรูปไข่ที่ดีที่สุดสำหรับคุณควรรวมเข้ากับบ้านของคุณอย่างสมบูรณ์แบบชีวิตของคุณ ลู่วิ่งวงรี

เช็คราคา อีลิปติคอล ลู่เดินกึ่งสเต็ป ยี่ห้อต่างๆ

อีลิปติคอล

เครื่องเดินวิ่งวงรี–การออกกำลังกายรูปไข่ผู้ฝึกสอนมักจะถือว่าเป็นข้ามระหว่างลู่วิ่งและจักรยานนิ่ง; หนึ่งสามารถที่จะยืนบนเครื่องและปั๊มสองคันเหยียบซึ่งจำลองการเดินหรือวิ่งออกกำลังกายโดยไม่มีผลกระทบใดๆในข้อต่อ เครื่องรูปไข่เป็นที่นิยมมากสำหรับทั้งบ้านและการใช้งานห้องออกกำลังกายและหลายคนมีเหยียบปรับเพื่อเปลี่ยนความยาวก้าวสำหรับผู้ใช้ที่แตกต่างกัน คุณสมบัติที่แตกต่างกันในเครื่องรูปไข่ที่แตกต่างกันและมักจะไปในมือกับราคา เทรนเนอร์ออกกำลังกายรูปไข่อาจจะทำงานในหนึ่งในสองวิธี ลู่เดินกึ่งสเต็ป ในวิธีที่ง่ายและมีราคาแพงน้อยเหยียบจะแนบกับล้อที่หมุนในขณะที่การออกกำลังกายของผู้ใช้ รุ่นที่มีราคาแพงมากขึ้นมักจะมีเหยียบแม่เหล็ก, ซึ่งช่วยลดความต้องการสำหรับมู่เล่, ทำให้ประเภทของเครื่องรูปไข่นี้มีความทนทานมากขึ้นและมีราคาแพงมากขึ้น. เครื่องจักรที่มีมู่เล่มากกว่าแม่เหล็กบางครั้งต้องปรับด้วยตนเองเพื่อเพิ่มความตึงเครียด ผู้ฝึกสอนการออกกำลังกายรูปไข่อาจจะมีอยู่นิ่งหรือเคลื่อนย้ายมือ บางคนมีมือจับที่สามารถเคลื่อนย้ายไปมาในขณะที่การออกกำลังกาย, การปั๊มแขน, และช่วยให้ได้รับอัตราการเต้นหัวใจขึ้น. อีกครั้งที่จับที่สามารถเคลื่อนย้ายได้มักจะพบในเครื่องที่มีราคาแพงมากขึ้นในขณะที่อยู่มือนิ่งอาจจะพบในรุ่นที่มีราคาแพงน้อย —ลู่เดินวงรี

เครื่องวิ่งวงรี–การตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจมักพบในมือที่วางอยู่เช่นกัน ผู้ใช้เพียงแค่ต้องจับมือที่เหลือประมาณสิบวินาทีที่จะได้รับการอ่านอัตราการเต้นหัวใจ เครื่องรูปไข่ส่วนใหญ่ตอนนี้จะมีหน้าจอดิจิตอลที่ผู้ใช้สามารถทำการเลือกเกี่ยวกับความยากลำบากและความตึงเครียดของการก้าวและเพื่อเลือกโปรแกรมที่ทำไว้ล่วงหน้าหรือเพื่อสร้างของตัวเอง เครื่องวิ่งไร้แรงกระแทก คุณลักษณะทั่วไปอื่นคือความสามารถในการป้อนความสูงน้ำหนักและอายุสำหรับเครื่องเพื่อประเมินปริมาณแคลอรี่ที่ถูกเผาในเซสชั่นการออกกำลังกาย การออกกำลังกายรูปไข่ที่มีราคาแพงมากขึ้นโดยเฉพาะผู้ที่พบในโรงยิมมักจะมีชุดโทรทัศน์ขนาดเล็กที่มีแจ็คหูฟังบนเครื่องสำหรับผู้ใช้ที่จะดูขณะออกกำลังกาย เมื่อใช้การออกกำลังกายแบบวงรูปไข่, มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะสวมใส่รองเท้าผ้าใบสนับสนุน. หนึ่งสามารถก้าวไปข้างหน้า, เช่นเดียวกับการเดินปกติ, หรือย้อนกลับก้าวและย้อนกลับ, ซึ่งใช้กลุ่มกล้ามเนื้อแตกต่างกัน. เครื่องรูปไข่สามารถเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการการออกกำลังกายแอโรบิกที่ท้าทายโดยไม่มีผลกระทบมากในข้อต่อของพวกเขา เมื่อซื้ออุปกรณ์การออกกำลังกายมือสอง, มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะแน่ใจว่าเครื่องอยู่ในการสั่งทำงานที่ดี. ความปลอดภัยควรจะกังวลหลักและมักจะมีความสำคัญสูงสุดของคุณ. ดังนั้น, เมื่อพิจารณาการซื้อของเครื่องรูปไข่ที่ใช้, ใช้เวลาในการตรวจสอบทุกอย่างระมัดระวังและ cranny สำหรับข้อบกพร่องและอันตรายความปลอดภัยอื่นๆที่อาจเกิดขึ้น. —อีลิปติคอล—คุณควรจะพิถีพิถันในขณะที่คุณมองหารูปไข่ที่ใช้ที่ปลอดภัยเชื่อถือได้และในสภาพการทำงานที่ดี ถ้าคุณเคยไปซื้ออุปกรณ์ออกกำลังกาย, คุณอาจจะตระหนักว่าสามารถมีค่าใช้จ่ายโชคลาภขนาดเล็กเมื่อซื้อแบรนด์ใหม่. หากผู้ฝึกสอนรูปไข่ใหม่ไม่ได้อยู่ในงบประมาณของคุณเครื่องที่เป็นเจ้าของก่อนหน้านี้อาจจะมีราคาไม่แพงแต่คุณจำเป็นต้องตระหนักถึงสิ่งที่มองหา ที่สำคัญ, ผู้บริโภคที่มีการศึกษาจะต้องตระหนักถึงสัญญาณใดๆที่อาจบ่งบอกถึงปัญหาที่อาจเกิดขึ้น. เมื่อตรวจสอบอย่างใกล้ชิดควรจะมีชิ้นส่วนหลวมหรือสั่นและเครื่องควรจะรู้สึกคาบสร้างและแข็งแรง รูปไข่ที่ใช้สามารถมีข้อบกพร่องที่ซ่อนอยู่ มันเป็นความคิดที่ดีที่จะถามผู้ขายว่าเจ้าของจำนวนมากได้ใช้ผู้ฝึกสอนรูปไข่ในคำถาม ถ้ามันถูกใช้อย่างอ่อนโยนโดยคนคนหนึ่ง—ลู่วิ่งวงรี

เครื่องวิ่งวงรี–อัตราต่อรองคือว่าชิ้นส่วนของอุปกรณ์นี้จะอยู่ในสภาพดีกว่าถ้ามันถูกใช้อย่างกว้างขวางที่ศูนย์ออกกำลังกาย. สอบถามว่ามันอยู่ในลำดับการทำงานที่สมบูรณ์แบบหรือจะต้องมีการซ่อมแซมที่มีค่าใช้จ่ายใดๆ ส่วนใหญ่มีจุดไข่ปลามีแดชบอร์ดอิเล็กทรอนิกส์ นี้ควรจะอยู่ในสภาพการทำงานที่สมบูรณ์แบบด้วยการอ่านแบบดิจิตอลที่ง่ายต่อการดู หากตัวเลขสั่นหรือไม่ดูชัดเจนหรือถ้าส่วนหนึ่งของจอแสดงผลขาดหายไปอาจบ่งบอกถึงปัญหาทางกลกับเครื่อง เมื่อทดสอบรูปไข่ที่ใช้, มันไม่ควรจะมีเสียงดังมากเกินไป. นั่นคือไม่ควรจะมีเสียงรบกวนที่ผิดปกติที่ส่งมาจากมอเตอร์, นอกเหนือจากเสียงทั่วไปที่จะทำให้เมื่อมันอยู่ในการดำเนินงาน. หากเครื่องมีพัดลมระบายความร้อนก็ควรจะทำงานอย่างถูกต้อง มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะมองไปที่ภาพใหญ่เมื่อคุณกำลังพิจารณาการซื้อของรูปไข่ที่ใช้. แม้ในสภาพที่ใช้, นี้มีแนวโน้มที่จะเป็นข้อผูกมัดที่มีราคาแพง, และคุณจะต้องการมันเป็นเวลานานหลายปี. หากคอมพิวเตอร์ทำงานได้อย่างถูกต้อง, มอเตอร์วิ่งไปอย่างราบรื่น, ทุกชิ้นส่วนจะเหมือนเดิมและคุณรู้สึกปลอดภัยในขณะที่ใช้เทรนเนอร์, โอกาสที่คุณได้ค้นพบการจัดการที่ดี. หากเครื่องมาพร้อมกับการรับประกันที่เพิ่มการประกัน ผู้ฝึกสอนรูปไข่สามารถเป็นวิธีที่ดีที่จะได้รับในร่างกล้ามเนื้อและโทนสีในขาและแขน, แต่ก็ยังสามารถเป็นข้อเสนอที่มีราคาแพงที่จะซื้อหนึ่งสำหรับบ้านหรือจ่ายค่าสมาชิกห้องออกกำลังกายรายเดือนในการเข้าถึงอุปกรณ์. การหารูปไข่ราคาถูกที่ดีสามารถใช้–เครื่องออกกําลังกายวงรี

เครื่อง elliptical เปรียบเทียบคุณสมบัติ

เครื่อง elliptical

เครื่องออกกำลังกาย Elliptical–การฝึกอบรมรูปไข่โดยทั่วไปมีประโยชน์การออกกำลังกายหัวใจเดียวกันเป็นลู่วิ่งที่มีความเครียดน้อยมากกับข้อต่อและกล้ามเนื้อ, เช่นเดียวกับการเพิ่มความแข็งแรงการฝึกอบรมองค์ประกอบเนื่องจากการต้านทานในเหยียบและแขน. การเลือกที่ดีที่สุดครูฝึกรูปแบบเชิงพาณิชย์มักจะเกี่ยวข้องกับใคร่ครวญเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ, งบประมาณ, ร่างกายปัจจุบัน, สุนทรียศาสตร์, และสถานที่ตั้ง. ก่อนที่จะดำเนินการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอใดๆ, อย่างไรก็ตาม, มักจะแนะนำให้คุณปรึกษากับสุขภาพหรือการออกกำลังกายมืออาชีพเพื่อตรวจสอบสภาพร่างกายของคุณและสิ่งที่ระดับของการออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับคุณ. ในขณะที่การฝึกอบรมรูปไข่เชิงพาณิชย์อาจจะซื้อสำหรับการใช้งานที่บ้าน–เครื่อง elliptical

อีลิปติคอล-ประเภทของเครื่องนี้โดยทั่วไปจะพบในสโมสรสุขภาพและฟิตเนสเนื่องจากค่าใช้จ่ายสูงของเครื่องจักรเชิงพาณิชย์. ราคาต่ำสุดสำหรับเครื่องรูปไข่เชิงพาณิชย์โดยทั่วไปจะอยู่ที่ประมาณ $๑,๐๐๐ดอลลาร์สหรัฐ (Cross Trainer ผู้ฝึกสอนรูปไข่เชิงพาณิชย์มีราคาแพงกว่าการฝึกอบรมการใช้งานที่บ้านเนื่องจากน้ำหนักระบบคอมพิวเตอร์ตัวเลือกโปรแกรมและคุณภาพค่อนข้างสูงของชิ้นส่วนการก่อสร้าง เพื่อที่จะเลือกรูปไข่เชิงพาณิชย์ที่ดีที่สุดที่คุณมักจะต้องพิจารณาขนาดของเครื่อง โดยปกติแล้วจะมีการฝึกอบรมรูปไข่ประมาณ5ฟุต (ประมาณ๑.๕๒เมตร) กว้างและยาว1ฟุต (ประมาณ๓๐.๔๘ซม.) อย่างไรก็ตามผู้ฝึกสอนเชิงพาณิชย์จะถูกสร้างขึ้นเพื่อทนต่อการใช้งานหนักเป็นประจำและอาจมีขนาดใหญ่กว่าเครื่องทั่วไปเล็กน้อย พวกเขายังมักจะมีน้ำหนักมากกว่าเครื่องทั่วไป, ซึ่งสามารถสูงสุด๔๐๐ปอนด์ (ประมาณ๑๘๑.๔๔กก.). นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะพิจารณาระยะก้าวและความจุโหลดแบริ่งของรูปไข่เชิงพาณิชย์ ผู้ฝึกสอนเชิงพาณิชย์ส่วนใหญ่มีระยะก้าวยาว18ถึง25นิ้ว ลู่เดินกึ่งสเต็ป และสามารถทนได้ถึง๓๐๐ปอนด์ (ประมาณ๑๓๖.๐๘กก.) การเลือกเครื่องที่มีความยาวก้าวมากพอมักจะเป็นปัจจัยสำคัญในการเลือกรูปไข่ที่เหมาะสม—ยาวก้าวน้อยเกินไปอาจทำให้เกิดอาการปวดและไม่สบายในขาและสะโพก. โดยทั่วไปผู้ฝึกสอนเชิงพาณิชย์จะมาพร้อมกับโปรแกรมต่างๆและระดับความต้านทาน ผู้ฝึกสอนรูปไข่ที่มีคุณภาพที่ดีที่สุดมักจะมีความต้านทานประมาณ20ระดับและมีโปรแกรมการออกกำลังกายแปดรายการรวมทั้งการทดสอบการออกกำลังกายและโหมดการใช้งานด้วยตนเอง นอกจากนี้การฝึกอบรมรูปไข่เชิงพาณิชย์ที่ดีที่สุดมักจะรวมถึงแผ่นเซนเซอร์อัตราการเต้นหัวใจและล้อที่ด้านหลังของเครื่องเพื่อความสะดวกในการขนส่ง เนื่องจากขนาดและน้ำหนักของพวกเขา, เครื่องจักรเชิงพาณิชย์โดยทั่วไปไม่สามารถใช้ได้ในแบบพับขึ้นหรือรุ่นพกพา. แม้จะมีค่าใช้จ่ายและน้ำหนักของพวกเขาแต่รุ่นเชิงพาณิชย์มักจะเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับทุกคนที่กำลังมองหาที่จะซื้อเครื่องที่มีคุณภาพสูงที่ทนทานด้วยการรับประกันที่ยาวนานและการบำรุงรักษาต่ำโดยทั่วไป–เครื่องออกกําลังกายวงรี