สร้างกล้ามเนื้อเเละกระชับสัดส่วนด้วย TRX

สร้างกล้ามเนื้อเเละกระชับสัดส่วนด้วย TRX

สร้างกล้ามเนื้อเเละกระชับสัดส่วนด้วย TRX
TRX (Total body Resistance exercise) มีต้นกำเนิดจาก navy seal นาวิกโยธินที่มีแนวคิดโดยการดัดแปลงนำสายร่มชูชีพมาใช้เพื่อการออกกำลังกาย เพราะเป็นกีฬาที่ค่อนข้างประหยัดพื้นที่ และใช้งานง่าย ซึ่งต่อมา TRX ถูกนำมาใช้ในวงการกีฬา, ฟิตเนส หรือแม้กระทั่งใช้ในการฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกายของผู้ป่วย

สร้างกล้ามเนื้อเเละกระชับสัดส่วนด้วย TRX

สร้างกล้ามเนื้อเเละกระชับสัดส่วนด้วย TRX

TRX หรือ (Total body Resistance exercise) โดยความหมายแล้วหมายถึง การฝึกด้วยแรงต้านด้วยทุกส่วนของร่างกาย ซึ่งเป็นอุปกรณ์ที่ทำมาจากเชือกไนลอน มีลักษณะเป็นสาย 2 เส้น ปรับความสั้น-ยาว ได้ตามต้องการใช้งาน สามารถแขวนตามที่ยึดต่างๆ เช่น คาน หรือระเบียง ซึ่ง TRX รับน้ำหนักการดึงได้ถึง 1,250 lbs เลยทีเดียว

ประโยชน์ที่ได้จากการเล่น TRX

  1. ความเเข็งเเรงเเละความทนทานของกล้ามเนื้อ
  2. ความเเข็งเเรงเเละความทนทานของระบบไหลเวียนเลือด
  3. กระชับสัดส่วนของร่างกาย

คลิกดูอุปกรณ์ออกกำลังกาย TRX จัดโปรโมชั่น คลิกซื้อออนไลน์ที่เว็บพันธมิตร

คลิกดูบทความทั้งหมด

แนะนำอุปกรณ์เพื่อสุขภาพจัดโปรโมชั่นจากเว็บพันธมิตร